Dicas Para Emagrecer

Limão com canela para perder 4,3 kg em 1 semana!

limao com canela para perder peso

Limão com canela para perder peso é bastante eficaz, pois eles são os ingredientes necessários para perder peso de forma saudável, embora seja verdade, a perda de tamanho é uma das tarefas mais difíceis que as pessoas podem colocar, e não é tão simples quanto pensamos, porque exige muitos esforços e sacrifícios, exercitando-se ou comendo muito mais saudável.

limao com canela para perder peso
limão com canela para perder peso

Além disso, muitas pessoas procuram diariamente as mil e uma maneiras de perder peso, seja através de dietas ou usando batidos, além disso, alguns recorrem a tratamentos estéticos que colocam sua saúde em risco e também são muito caros.

Mas muito raramente as pessoas recorrem a receitas naturais e elas não sabem disso, que podem nos dar resultados maravilhosos e o melhor é que alguns desses efeitos podem ser obtidos sem muito esforço.

Se você quiser saber mais sobre esses tratamentos caseiros e fascinantes para perder peso, continue lendo porque este post é para você. As informações que fornecemos hoje, você vai adorar, coloque-as à prova e verá.

Antes de lhe dizer como preparar esta bebida, você deve saber que o alimento com o qual deve acompanhá-la deve ser uma dieta saudável, não estamos falando de uma dieta rigorosa, mas de uma dieta reduzida em gordura e açúcares, que já causam muitos danos ao seu corpo

Limão com canela para perder peso:

Ingredientes:

– Suco de meio limão;
– Mel puro (2 colheres de chá);
Canela (1 colher de chá);
Água (250 ml).

Modo de preparo:

  1. Você deve começar fervendo a água em fogo médio e, em outro recipiente, coloque os ingredientes.
  2. Quando a água estiver cozida, retire-a do fogo e deixe aquecer, e é nesse momento que você derramará a água nos componentes que você já tinha no outro recipiente.
  3. Se estiver muito quente para você, deixe esfriar um pouco e depois beba imediatamente.

CONSUMO:

Recomenda-se que você coma com o estômago vazio, apenas levante-se, pois seu corpo está ansioso para receber nutrientes. Você também pode aptar por tomá-lo duas horas após o jantar e se você já foi ao banheiro, muito melhor. Esta preparação ajudará você a perder peso em alguns dias, pois você eliminará muitos líquidos retidos no corpo, devido aos ingredientes que você está usando.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

1 comentário

  • Boa tarde, sou Amélia Babas sou África, Angolana, quero emagrecer como faço para obter esse produt

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