Dicas Para Emagrecer

Dicas dos Melhores Exercícios Para Combater a Celulite!

A celulite é uma condição tipicamente feminina que ocorre mais freqüentemente em algumas áreas do corpo, como as nádegas, quadris e coxas, devido ao acúmulo de depósitos de gordura. Reduzir a celulite e ter a pele mais firme e bonita é possível se tomar o cuidado de seguir uma dieta saudável e fazer exercícios. Especificamente, este artigo […]

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Dicas Para Emagrecer

As Frutas Ideais Para Perda de Peso

Um erro que muitas vezes cometemos é acreditar que todos os frutos têm o mesmo valor nutricional, mas há alguns que contêm mais fibras e proteínas  que ajudam a acelerar o metabolismo naturalmente , e há alguns que têm menos açúcar do que outros. Quando se trata de perda de peso, as frutas são uma das melhores […]

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Legumes e Vegetais

Os Benefícios do Pepino Para a Pele

O pepino é um vegetal que tem abundância de propriedades que são muito benéficas para a saúde, representa uma excelente fonte de água, além de ter um conteúdo rico de vitaminas e minerais grandes para o bem-estar do nosso corpo. Mas você sabia que o pepino é também um grande aliado para o cuidado da […]

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Dicas de Beleza

Dicas de Como Fazer Uma Sombra Cinza Esfumaçada!

Além de sua linda cor dos olhos, qualquer mulher pode ter um olhar fabuloso e atraente ostentando um par de olhos cinza esfumaçado. E a beleza deste estilo elegante e sexy vai além da pele e é bastante simples de fazer e só leva alguns minutos para fazê-lo. Com algumas ferramentas acessíveis e um pouco de […]

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Cabelo

Os Benefícios da Banana Para Pele e Cabelo

Bananas são gostosas e nunca comi uma que não fosse doce, isso é porque ela é composta principalmente de açúcares (glicose, frutose e sacarose). Bananas também contêm uma boa quantidade de fibras, o que lhes faz um grande impulsionador de energia . Tem pessoas que comem bananas antes de exercícios , pessoas que cozinham elas, pessoas que amam alimentos naturais como ela, e […]

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Dicas Para Emagrecer

Os 9 Alimentos Que Ajudam a Perder Peso

Deliciosos alimentos que ajudam você na dieta? Parece bom demais para ser verdade. Sem dúvida!  A perda de peso se resume a matemática simples. Você tem que comer menos calorias do que você queima. “Certos alimentos podem ajudar você a perder peso do corpo”, diz Heather Mangieri, RD, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética […]

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Dicas de Beleza

Dicas Para Remover Cravos da Pele!

Raramente nós consideramos a importância de ter um cuidado a mais com a pele, de modo que com o passar do tempo ela perde a elasticidade e deixa de ser radiante e saudável. A pele é o maior órgão do corpo humano e está à mercê das condições climáticas e hábitos que nós adquirimos. Ela atua como uma […]

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Dicas de Beleza

As 19 Maneiras Naturais Para Eliminar as Olheiras

Há muitos fatores que podem alterar esta área delicada do rosto: a falta de sono, o uso de cremes inadequados, passar horas trabalhando em frente ao computador, problemas de retenção de líquidos, problemas hormonais, alergias ou casos hereditários. Este artigo lhe da 19 dicas para acabar de vez com esse problema. 1. Use Uma Compressa de […]

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Dicas de Beleza

Os 10 Alimentos Para Combater a Celulite!

A Pele com efeito  laranja é sem dúvida um dos piores pesadelos para nós mulheres. Nós todas sabemos que os depósitos de gordura produzem uma aparência esponjosa, com covinhas nos quadris, coxas, braços e pernas. Portanto lhe dá os 10 alimentos contra a celulite . Dr. Howard Murad , autor de ” A Solução celulite “garante que não se trata […]

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