Os 8 remédios caseiros para anemia: como fazer e receitas

A anemia é uma condição de saúde em que os glóbulos vermelhos não são produzidos o suficiente para o corpo. Isso pode causar problemas como fraqueza e até mesmo fadiga.

Existem mais de quatrocentos diferentes tipos de anemia que os pesquisadores estão cientes atualmente. As três principais categorias que são definidas pela sua causa principal são: anemia causada por perda de sangue, anemia causada por uma diminuição ou defeitos nos glóbulos vermelhos e anemia causada pela destruição global dos glóbulos vermelhos.

Agora que você já tem uma noção básica do que se trata a anemia e seus ricos para saúde. Veja em detalhes os eficientes Remédios Caseiros Para Anemia:

Os 8 remédios caseiros para anemia: 

1. Chá de agrião para anemia:

Esse chá deve ser preparado com a proporção de um punhado de folhas de agrião para cada ½ litro de água. Esquente a água até alcançar fervura e jogue por cima das folhas. Abafe e deixe descansar por aproximadamente dez minutos, coando e consumindo em seguida. Você pode adoçar com mel e consumir entre três e cinco xícaras ao dia.

2. Suco de abacaxi para anemia:

INGREDIENTES:

• 2 fatias de abacaxi;
• 1 copo de água;
• algumas folhas de salsinha.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.

3. Remédios caseiros para anemia: banana:

Você também pode consumir uma banana madura junto com mel duas vezes por dia. As bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue, pois são ricas em ferro.

4. Remédios caseiros para anemia: suco de ameixa:

INGREDIENTES:

• 100 g de ameixa;
• 600 ml de água.

MODO DE PREPARO:

• Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem;
• Após adoçar o suco de ameixa está pronto para ser bebido.

5. Beterraba para anemia:

As beterrabas são outro remédio caseiro para a anemia. Elas são conhecidas por serem ricas em nutrientes como potássio, fibra e ácido fólico, juntamente com ferro. Elas oferecem muito valor nutricional principalmente se consumida com a casca. Isto é porque a parte da beterraba sob a casca é considerada como tendo mais valor nutritivo.

6. Remédios caseiros para anemia: folhas de urtiga:

INGREDIENTES:

• 50g de folhas frescas de urtiga;
• 1 Litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta;
• Deixe descansar por 5 minutos;
• Beba 3 xícaras (chá) ao dia.

7. Sementes de gergelim para anemia:

As sementes de gergelim são outra ótima opção para o tratamento da anemia, graças ao alto teor de ferro. Um tamanho de um quarto de xícara de sementes de gergelim pode fornecer até 30% do seu requisito de ferro diário.

Sim, sabemos que é improvável que coma sementes de gergelim, e é por isso que você pode usá-las de forma semelhante às sementes de chia, mergulhando-as na água durante a noite ou aumentando o sabor com mel e especiarias que você prefere. As sementes de gergelim também podem ser transformadas em pudins doces para um deleite delicioso e saudável.

8. Folhas de açafrão para anemia:

INGREDIENTES:

• 1 colher (sobremesa) de folhas de Açafrão;
• 1 Xícara (chá) de água fervente.

MODO DE PREPARO:

• junte todos os ingredientes e deixe repousar po 5 minutos;
• Tome 1 xícara, 3 vezes ao dia.