Dicas de Saúde

Os 8 Remédios Caseiros Para Anemia

Remédios Caseiros Para Anemia que você possivelmente desconhece. Além disso, a anemia é uma condição de saúde em que os glóbulos vermelhos não são produzidos o suficiente para o corpo. Isso pode causar problemas como fraqueza e até mesmo fadiga.

Existem mais de quatrocentos diferentes tipos de anemia que os pesquisadores estão cientes atualmente. As três principais categorias que são definidas pela sua causa principal são: anemia causada por perda de sangue, anemia causada por uma diminuição ou defeitos nos glóbulos vermelhos e anemia causada pela destruição global dos glóbulos vermelhos.

Remedios Caseiros Para AnemiaAgora que você já tem uma noção básica do que se trata a anemia e seus ricos para saúde. Veja em detalhes os eficientes Remédios Caseiros Para Anemia:

1. Chá de Agrião Para Anemia:

Esse chá deve ser preparado com a proporção de um punhado de folhas de agrião para cada ½ litro de água. Esquente a água até alcançar fervura e jogue por cima das folhas. Abafe e deixe descansar por aproximadamente dez minutos, coando e consumindo em seguida. Você pode adoçar com mel e consumir entre três e cinco xícaras ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 35 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde

2. Suco de Abacaxi Para Anemia:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 copo de água;
  • algumas folhas de salsinha.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde

3. Remédios Caseiros Para Anemia: Banana:

Você também pode consumir uma banana madura junto com mel duas vezes por dia. As bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue, pois são ricas em ferro.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios da Banana Para Saúde

4. Remédios Caseiros Para Anemia: Suco de Ameixa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem;
  • Após adoçar o suco de ameixa está pronto para ser bebido.

VEJA TAMBÉM: Os 20 Benefícios do Suco de Ameixa Para Saúde

5. Beterraba Para Anemia:

As beterrabas são outro remédio caseiro para a anemia. Elas são conhecidas por serem ricas em nutrientes como potássio, fibra e ácido fólico, juntamente com ferro. Elas oferecem muito valor nutricional principalmente se consumida com a casca. Isto é porque a parte da beterraba sob a casca é considerada como tendo mais valor nutritivo.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Suco de Beterraba Para Saúde

6. Remédios Caseiros Para Anemia: Folhas de Urtiga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta;
  • Deixe descansar por 5 minutos;
  • Beba 3 xícaras (chá) ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios da Urtiga Para Saúde

7. Sementes de Gergelim Para Anemia:

As sementes de gergelim são outra ótima opção para o tratamento da anemia, graças ao alto teor de ferro. Um tamanho de um quarto de xícara de sementes de gergelim pode fornecer até 30% do seu requisito de ferro diário. Sim, sabemos que é improvável que coma sementes de gergelim, e é por isso que você pode usá-las de forma semelhante às sementes de chia, mergulhando-as na água durante a noite ou aumentando o sabor com mel e especiarias que você prefere. As sementes de gergelim também podem ser transformadas em pudins doces para um deleite delicioso e saudável.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Gergelim Para Saúde

8. Folhas de Açafrão Para Anemia:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sobremesa) de folhas de Açafrão;
  • 1 Xícara (chá) de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • junte todos os ingredientes e deixe repousar po 5 minutos;
  • Tome 1 xícara, 3 vezes ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios do Açafrão Para Saúde

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