Remédios Naturais com Azeite Para Eliminar Rugas e Perder Peso

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Remédios Naturais com Azeite Para Eliminar Rugas e Perder Peso e muito mais. Além disso, conheça todas as propriedades que este óleo maravilhoso contém.

O azeite é um dos ingredientes mais benéficos tanto para a sua saúde interna quanto externa, uma vez que tendo grandes componentes antioxidantes que ajudam a purificar o seu corpo, o óleo de oliva também ajuda a manter a pele suave, fresca e sem rugas. Ele também ajuda a perder peso, embelezar o seu cabelo, entre outras coisas. Saiba tudo que esta maravilha pode fazer por você!

azeite de oliva
azeite de oliva

Segundo o Instituto Nacional de Inovação Agrária, “o azeite tem antioxidantes naturais como a vitamina E e polifenóis. Ela ajuda a prevenir a aterosclerose e seus riscos, também melhora o funcionamento do sistema digestivo e tem um efeito protetor e tônico na pele. ”

Enquanto o azeite tem propriedades que beneficiam a saúde do corpo e incluí-lo em alimentos é recomendado, agora que você sabe o que acontece se você tomar uma colher de chá em jejum diariamente, você ficará surpreso.

Uma especialista em nutrição, ressalta que não se recomenda adicionar outras substâncias à colher de chá diária de 5 ml. de azeite porque “pode ​​irritar a mucosa, então o ideal é pegar o óleo extra virgem” . Pois, se combinado com limão, vinagre ou outras substâncias podem causar azia. Portanto, confira a seguir os Remédios Naturais com Azeite Para Eliminar Rugas e Perder Peso:

Previne doenças cardíacas:

É uma rica fonte de gorduras monoinsaturadas, que reduzem o risco de doenças cardiovasculares e eventos cerebrovasculares. As pessoas que consomem azeite de oliva, muitas vezes têm um risco menor de sofrer um derrame.

Evita constipação:

Seu conteúdo de gorduras saudáveis ​​estimula o sistema digestivo, age como um laxante evitando a constipação.

Beneficia a vesícula biliar:

Segundo o Dr. Mercola, ele ajuda a prevenir cálculos biliares e aliviar as úlceras.

Atua como anti-inflamatório:

Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. É recomendado para pessoas com artrite.

Ajuda o funcionamento do fígado:

O fígado é o filtro do corpo humano, isto é, ajuda a eliminar toxinas para nos manter saudáveis. Azeite irá ajudá-lo com esta função.

Melhora os níveis de colesterol no sangue:

Ele possui um efeito cardioprotetor e “melhora a função dos vasos sanguíneos e ajuda a manter baixos níveis de colesterol ruim”.

Ajuda a perder peso:

Tomar uma colher de chá de azeite irá fornecer um efeito saciante, então você vai evitar que você coma demais. O especialista em nutrição explica que “não devemos deixar de considerar que cada colher de café tem 44 kcal e o excesso pode afetar”. Com uma colher de chá diária, seu corpo não sofrerá problemas.

azeite de oliva para pele
azeite de oliva para pele

Cuida da pele:

Hidrata a pele e graças ao seu conteúdo antioxidante, uma vez que é uma das principais fontes de vitamina E, facilita a cicatrização. Como se isso não bastasse, também é um excelente ingrediente para combater as linhas de expressão, graças ao fato de conter vitamina E, para que você possa usar azeite de oliva em suas máscaras naturais.

O especialista em nutrição diz que a recomendação não é adicionar azeite à sua dieta, mas sim substituir outros tipos de gorduras por esse óleo.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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