Dicas de Saúde Alan Costa

Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa

Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa
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Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa é uma ótima alternativa para quem deseja Emagrecer de forma rápida e saudável. Pois, tão importante quanto cuidar daqueles que amamos é cuidar de nós mesmos. Para isso, já se sabe a grande necessidade da adoção de uma rotina regular de exercícios físicos orientada por um profissional e educador físico e a adoção de um plano de dieta, que vise controlar o peso e a porcentagem de gordura corporal.

suco perder peso

É muito importante dizer que não se trata apenas de fatores estéticos. É claro que é muito gratificante olhar no espelho e enxergar o físico tão desejado por você, mas acima de tudo devemos prezar pela nossa saúde.

Manter baixos níveis de gordura corporal irão prevenir o surgimento de várias doenças cardíacas como Infarto Agudo do Miocárdio e também outras doenças ligadas à obesidade, como diabetes e alterações da pressão arterial. Então veja a Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa.

1. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • 200 ml de suco de uva;
  • 2 colheres (chá) de gengibre;
  • 1 colher (café) de canela em pó;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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2. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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3. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • Polpa de um maracujá;
  • 1 fatia grossa de maracujá;
  • 3 colheres (sopa) de manjericão;
  • 1 colher (sopa) de salsinha;
  • 3 copos de água de coco;
  • 2 colheres (sopa) de biomassa de banana-verde;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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4. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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5. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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6. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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7. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • 1 pedaço médio de batata doce sem casca;
  • 1 maçã com casca;
  • 1 pepino com casca;
  • 3 ramos de hortelã;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 pedaço de gengibre sem casca;
  • 2 cubos de gelo;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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8. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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9. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia;
  • 1 colher (chá) de gengibre;
  • 1 colher (chá) de linhaça triturada;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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10. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • 200 ml de suco de tomate;
  • 25 ml de suco de limão;
  • 2 gotas de pimenta Tabasco;
  • Água com gás;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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11. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

  • 200 ml suco de cenoura;
  • 200 ml suco de pimentão amarelo;
  • 2 colheres (chá) de gojiberry;
  • 50 ml suco de erva-doce;
  • 100 ml suco de limão;
  • 50 ml de suco de champignons frescos;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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12. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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13. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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14. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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15. Dieta dos 15 Sucos Para Perder Peso em Casa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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