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5 dicas para eliminar as varizes naturalmente: como fazer e receitas

Por Alan Costa, em 28/11/2018 (atualizado em 01/07/2022)
dicas para eliminar as varizes naturalmente

Dicas para eliminar as varizes naturalmente pois esta condição aparecem por diversas razões, a primeira é herdada geneticamente, o segundo é o envelhecimento, o terceiro é por alterações da hormona e o quarto é devido à falta de atividade física ou problemas circulatórios.

Além disso, as varizes eventualmente aparecem quando há excesso de pressão nas veias, fazendo com que muito sangue se acumule e as veias se dilatem.

Ela ocorre nas veias mais superficiais, de modo que elas são muito perceptíveis na pele, resultando em um problema desagradável para muitas mulheres.

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Contudo, sabemos que existem diferentes tipos de dicas para eliminar as varizes naturalmente, no entanto, hoje vamos apresentar-lhe algumas que ajudou diferentes mulheres a combater esses desconfortos.

As varizes não são apenas um mal estético, suas complicações podem levar a males maiores, então é hora de tomar medidas sobre o assunto de uma vez.

Dicas para eliminar as varizes naturalmente

1. Atividade física:

A primeira das dicas para eliminar as varizes naturalmente é exercitar-se ou manter um estilo de vida ativo. Movimento ou exercício mantém atividade cardiovascular ativa, promovendo a circulação e prevenindo o aparecimento de varizes, principalmente nas pernas.

  • Evite ficar em pé por longos períodos de tempo ou sentado na mesma posição sem se mover.
  • Ademais, se você tiver que ficar por muito tempo em seu local de trabalho ou na mesma posição, tente se levantar e andar de vez em quando para esticar as pernas.

Contudo, um dos exercícios que funciona melhor quando se trata de eliminar varizes é a natação, pois melhora a circulação nas pernas.

2. Argila:

As propriedades adstringentes do barro ajudam a melhorar a circulação e aliviar a inflamação que as varizes podem causar. Entretanto, para se beneficiar deste componente, você pode usá-lo como uma máscara ou revestimento para as pernas com varizes.

  • Para criar uma pasta, basta misturar argila vermelha ou verde com água mineral natural em um recipiente.
  • Quando formar uma pasta, você deve aplicá-la nas pernas ou nas áreas afetadas por varizes.
  • Você pode deixar agir por meia hora ou deixá-la durante toda a noite.
  • Para enfim removê-la, você deve enxaguar com água morna e secar bem a área.

3. Massagens nas pernas:

Realizar massagens nas pernas é uma ótima opção de dicas para eliminar as varizes naturalmente, ademais, ajuda a ativar e melhorar a circulação, evitando o acúmulo de sangue nos vasos daquela área.

  • Primeiramente, as massagens devem ser feitas preferencialmente com as pernas levemente elevadas, para que o sangue possa fluir mais facilmente para o coração, e deve ser realizada suavemente de baixo para cima.
  • Para facilitar a massagem, você pode usar óleos lubrificantes. Tente não pressionar as veias varicosas e faça as massagens suavemente.

4. Dieta anti-inflamatória:

A comida é sempre essencial para a nossa saúde e bem-estar, mas, neste caso, pode incluir alimentos anti-inflamatórios na nossa dieta pode ser muito benéfico.

Há uma série de alimentos que nos permitem melhorar a circulação e combater as varizes, uma vez que são ricos em vitaminas que fortalecem os vasos sanguíneos e são anti-inflamatórios.

Os alimentos ricos em vitamina B6, vitamina B12 e vitamina C são especialmente benéficos para as varizes. Peixes ricos em óleos, como atum e salmão; vegetais de folhas verdes ou brócolis; frutas vermelhas, como cerejas e frutos silvestres; como nozes, especiarias, como açafrão e gengibre; o alho ou as sementes de girassol.

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5. Receita Caseira Para Eliminar Varizes:

Ingredientes:

– 50 g de cera de abelha;
– 750 g de azeite ou óleo de amêndoa;
– Flores secas de calêndula.

Modo de preparo:

  1. Coloque as flores de calêndula em uma jarra de vidro, enchendo-a de flores até um terço ou mais.
  2. Preencha o espaço restante do barco com o óleo que você selecionou.
  3. Cubra a panela e deixe as flores por um total de 40 dias.
  4. Após esse tempo, coe o óleo da panela e despeje em uma outra panela.
  5. Aqueça-o ligeiramente em banho maria.
  6. Então, acrescente a cera de abelhas para que se dissolva e retire todos os ingredientes.
  7. Despeje a preparação em um pote para armazenar o creme e deixe esfriar.
  8. Enfim, aplique nas pernas com varizes dando massagem circular.

As dicas para eliminar as varizes naturalmente que apresentamos para você são muito fáceis e eficazes, todavia, não substituem a consulta a um especialista.

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