Dicas de Saúde Alan Costa

Como Aliviar a Azia em Casa Com Apenas 1 Ingrediente

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Como Aliviar a Azia em Casa Com Apenas 1 Ingrediente
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Como Aliviar a Azia em Casa Com Apenas 1 Ingrediente que vai aliviar a azia em pouco tempo. Alem disso, quase sempre causando uma sensação de queimação no estômago insuportável, a azia pode indicar que a nossa alimentação não está adequada. Mas, apesar do extremo desconforto que a azia pode ocasionar, veremos que é possível eliminá-la através da utilização de remédios caseiros. Então, confira agora Como Aliviar a Azia em Casa Com Apenas 1 Ingrediente

remédio caseiro para azia

1. Como Aliviar a Azia em Casa Com Água e Limão:

Se você sofre de refluxo, experimente começar o seu dia com um copo de água morna filtrada com um pouco de suco de limão. É um ótimo digestivo natural. Médicos confirmam que fazer isso todas as manhãs ajuda a balancear os níveis de ácido no estômago e, com isso, melhora a digestão. O ideal é fazer isso logo pela manhã, cerca de 15 a 20 minutos antes do desjejum.

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2. Como Aliviar a Azia em Casa Com Suco de Aloé Vera:

É possível encontrar a áloe vera em feiras e supermercados e você pode preparar o seu próprio suco. Basta descascar as folhas com cuidado, retirar a polpa e misturar com água mineral ou filtrada ou com algum suco de sua preferência, mas evite frutas ácidas, como limão e laranja.

O ideal é tomar cerca de uma e meia antes do almoço. O suco vai regular os ácidos do estômago antes da refeição, evitando o refluxo.

3. Como Aliviar a Azia em Casa Com Bicarbonato de Sódio:

Este é um ótimo remédio para alívio imediato do desconforto causado pelo refluxo. O bicarbonato age como um neutralizador natural, pois o seu pH é em terno de 7,0. Alivia aquela sensação de queimação no esôfago e estômago.

A receita é muito simples: basta misturar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo d’água mineral ou filtrada e beber. O efeito é praticamente imediato.

4. Como Aliviar a Azia em Casa Com Gengibre:

Uma ótima e simples receita é tomar chá de gengibre por no mínimo 30 dias, e preferencialmente meia hora antes do almoço. Depois, esse chá fará parte da sua rotina e você vai querer tomá-lo todos os dias.

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5. Banana e Maçã:

Juntas, essas duas frutas combatem o refluxo e a azia, principalmente se consumidas no café da manhã. A banana ajuda a reduzir a quantidade de ácido produzido pelo estômago, enquanto a maçã, como uma fruta com bastante fibra, ajuda o organismo a dissolver os óleos naturais da banana.

Outra boa dica é comer uma maçã aproximadamente uma hora antes de dormir se você sofre de refluxos noturnos, o que pode ser muito perigoso para a sua saúde.

6. Como Aliviar a Azia em Casa Com Chá de Camomila:

camomila é uma erva muito poderosa, muito indicada para tratamentos de ansiedade e depressão, e também é ótima para problemas digestivos, utilizada há milênios pelos chineses e japoneses para esses fins.

Você pode consumir o chá a qualquer hora, principalmente se estiver com aquele desconforto digestivo e com crises de refluxo.

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7. Como Aliviar a Azia em Casa Com Hortelã:

Esta erva de sabor refrescante é um ótimo anti-inflamatório natural. Tem fibras, vitamina C, vitamina B e outros minerais muito bons para a saúde. O que muitos não sabem é que também é eficaz no tratamento de refluxo, azia e gastrite.

Se você está sentindo queimação e dores de garganta causados pelo refluxo, beba uma xícara de chá de hortelã. O alívio é praticamente imediato.

azia

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8. Como Aliviar a Azia em Casa Com Vinagre de Maçã:

Em alguns casos, o refluxo ocorre devido à baixa quantidade de ácido no estômago. Nesse caso, o ideal é ingerir uma ou duas colheres de vinagre de maçã diluídas em um copo d’água.

9. Amêndoas Cruas:

Faça um teste: se estiver com crises de refluxo, coma entre cinco e seis amêndoas cruas durante o dia. A amêndoa crua tem um pH superior a 7, do qual é chamado de alcalina, que atua diretamente no pH do estômago, mas devem ser cruas.

Ao contrário do que muitos pensam, consumi-las cruas não vai fazer mal. Além disso, as amêndoas têm fibras e óleos essenciais excelentes para o estômago.

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10. Como Aliviar a Azia em Casa Com Suco de Pera:

Se você não gosta de chá para tratar azia, pode optar pelo suco de pera feito na hora, pois ele ajudará na digestão e combaterá a azia e queimação. Anote a receita: Você precisará de 2 peras maduras, 1 copo de água filtrada e algumas gotas de limão para que o suco não escureça (opcional).

Lave bem as peras, corte em pedaços, retire as sementes, mas não tire a casca. Adicione as peras e a água no liquidificador e bata por 30 segundos, ou até que tenham sido totalmente trituradas. Caso queira, coloque algumas gotinhas de suco de limão. Passe por um coador ou peneira antes de servir.

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Sobre o autor | Website

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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