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Chá de manjericão – o chá ideal para perder 5 kg em apenas 7 dias!

Chá de Manjericão

O chá de manjericão para perder peso é muito eficaz, pois, é um chá quente e delicioso para combater problemas de saúde e, ao mesmo tempo, ajudar-nos a alcançar outros objetivos, como perder calorias.

cha de manjericao para perder peso
chá de manjericão para perder peso

Os remédios naturais não apenas trazem grandes benefícios à nossa saúde e nosso corpo, mas também não deixam uma sensação de bem-estar, que não se compara a nada. Se você pretende perder peso, o chá de manjericão é ideal para perder peso e saciar o apetite .

E o manjericão é um tempero geralmente usado para dar sabor aos alimentos, e não apenas isso, mas também é muito eficaz na perda de peso devido às suas qualidades digestivas, que favorecem a queima de gordura. Além disso, cheira e tem um gosto delicioso.

Chá de Manjericão:

Esta erva contém muitos benefícios, graças aos óleos essenciais, como estragol, linallol, metilcavicol, cineol, eugenol, entre outros, que contêm. Também é rico em vitamina E e vitamina B1, minerais como potássio e cálcio, além de café e ácido rosmarínico.

Como se isso não bastasse, também possui outros nutrientes, como taninos, saposonídeos, flavonoides, fibras e beta-carotenos.

Benefícios de Manjericão:

Devido ao seu alto teor de potássio e flavonoides, ele nos ajuda a eliminar fluidos do nosso corpo, descartando sua retenção e estimulando o sistema renal, aumentando a quantidade de urina.

Ele também contém fibras que criam um efeito de desintoxicação no corpo, eliminando toxinas e impurezas do corpo.

Beber chá de manjericão permite que você se sinta cheio e sem fome, antes de continuar a comer, também ajuda a purificar o corpo e a pele.

Como se isso não bastasse, o manjericão é um antiespasmódico natural, que ajuda a perder peso, evitando inflamação e formação de gases.

Receita do chá de manjericão para perder peso:

Ingredientes:

  • 7 folhas de manjericão
  • 1 copo de água
  • 1 em estévia (opcional)

Modo de Preparo:

  • Ferva o copo de água, adicione as folhas de manjericão, previamente lavadas e cozinhe por 5 minutos.
  • Sirva em um copo e adicione um envelope de estévia para adoçar, se desejar.
  • Você pode tomar uma xícara deste chá de manhã ou à noite, depois de comer a comida.
  • Não esqueça que, para tornar sua função mais eficaz, você pode complementá-lo com uma boa dieta e exercício.

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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