Chá de alecrim previne a gripe, faz bem para a pele: veja os 8 benefícios
O chá de alecrim tem um efeito preventivo indispensável, reduzindo o risco de doença de Alzheimer. O ácido do Alecrim e outros antioxidantes no chá previnem o colapso dos neurotransmissores.
Além disso, o consumo regular do chá de alecrim aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, estimula o seu trabalho, melhora a reação e a memória.
Ele tem propriedades antiespasmódicas (medicamentos usados para tratar os espasmos musculares), por isso pode ser usado para aliviar a dor no tratamento de distúrbios gastrointestinais.
O que é o chá de alecrim?
O alecrim é usado há séculos na culinária, medicina e perfumaria. Além do aroma maravilhoso e sabor incomum, bebidas à base de alecrim têm excelentes propriedades tônicas e são usadas para tratar muitas doenças.
Esta planta contém um suprimento considerável de vitaminas, incluindo vitaminas do grupo B (riboflavina, tiamina e niacina), vitamina C, vitamina D, vitamina E e vitamina K e outras substâncias benéficas.
Além disso, essa rica concentração de vitaminas e microelementos é a razão pela qual o chá de alecrim, tanto à base de plantas quanto com aditivos de variedades pretas ou verdes, é recomendado para uma ampla gama de doenças.
Para que serve o chá de alecrim?
O chá de alecrim é uma bebida muito eficaz contra a doença de Alzheimer. Como a planta (e o chá, respectivamente) contém ácido rosmarínico (polifenol derivado do ácido caféico) e outros antioxidantes, esses impedirão a quebra de neurotransmissores, que por sua vez ajudarão a se livrar desta doença do sistema nervoso.
Entre outras coisas, o chá também ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que estimulará seu trabalho, além de melhorar processos neurológicos como memória e reação.
Da mesma forma, o ele é útil para dores de cabeça, porque ao agir sobre seus componentes químicos, por isso ele ajuda a acalmar.
Benefícios do chá de alecrim:
1. É antibacteriano:
Os fitoquímicos do chá de alecrim apresentam propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas. Isso significa que tomar chá é uma maneira muito prática e eficaz de melhorar as linhas de defesa do corpo.
Além disso, esta planta fortalece o sistema imunológico pois os antioxidantes da planta formam uma espécie de escudo secundário para a resposta imune primária.
2. Suaviza irritações na pele:
O alecrim não é apenas fabricado e bebido como chá, mas também usado como agente de banho. Isso permite que você se livre de várias irritações na pele. A planta é eficaz no tratamento de doenças de pele, como psoríase, acne, bem como na má circulação sanguínea.
3. Cabelo saudável:
O chá de alecrim pode ser usado como um enxague capilar após a lavagem, pois ajuda a curar a pele e acelerar o crescimento do cabelo.
4. Previne a gripe:
O consumo regular desse chá é uma boa prevenção de resfriados e gripes. Além disso, essa bebida ajuda a se livrar de dores de cabeça e enxaquecas.
Uma xícara de chá de alecrim, ingerida no início do dia, acalma o corpo e aumenta as habilidades mentais. Sendo assim, você se sentirá fresco e vigoroso ao longo do dia.
5. Nutre o corpo:
O chá de alecrim é um excelente nutriente que contém muitas vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas necessárias ao organismo.
A planta contém fitoelementos que afetam positivamente o corpo e o cérebro. O uso regular de chá aumenta a saúde física e a mente.
6. Impede o câncer de mama:
Estudos mostraram que este chá pode prevenir o câncer de mama. Como você sabe, uma das causas da oncologia é um desequilíbrio de estrogênio.
Portanto, o chá de alecrim ajuda a manter este processo sob controle e evita sua deterioração, reduzindo o risco de câncer. Os especialistas recomendam que as mulheres bebam o remédio para se proteger deste tipo de câncer.
7. Protege a saúde bucal:
As propriedades anti-sépticas da planta tem a capacidade de combater infecções bacterianas. Para manter a saúde bucal e evitar infecções, o chá é usado em cortes e feridas da pele, a fim de prevenir a infecção.
Muitos tomam banhos com alecrim para se livrar de vírus e bactérias, bem como para relaxar músculos e articulações.
8. Trata o eczema:
Além dos benefícios do chá de alecrim para a saúde interna do corpo, a infusão pode ser usada para tratar a pele. De acordo com estudos, a aplicação na área afetada pelo eczema melhora os principais sintomas da doença.
Para o especialista, aplicar chá duas ou três vezes por dia melhora o fluxo sanguíneo para a área afetada. Portanto, a mistura reduz a inflamação, vermelhidão e coceira, impedindo a formação de crostas características de eczema.
Como fazer o chá de alecrim?
Etapas:
- Despeje a água fervente sobre as folhas de alecrim;
- Cubra e deixe em infusão por 7 a 12 minutos;
- Você tem que ter a certeza de cobrir o seu chá para que os óleos essenciais voláteis não escapem com o vapor.
- Coe as ervas da água;
- Beba quente ou gelado. Acho que o sabor é perfeito do jeito que é, mas você pode adicionar mel se quiser.
Contraindicações do chá de alecrim:
Bebidas e pratos, que incluem alecrim, são contraindicados em crianças com menos de 6 anos de idade, bem como para: