Frutas

Cacau – o que é, benefícios e efeitos colaterais!

Por Alan Costa, em 29/05/2019 (atualizado em 30/07/2021)
cacau

O cacau existem muitas vitaminas do grupo B, assim como vitamina A, vitamina E e vitamina PP, cada uma dessas vitaminas é responsável pela beleza da pele. Além disso, cabelos, unhas, ossos fortes e bom humor. Portanto, o desejo por doces durante o outono tende a aumentar, isso pode ser explicado pela depressão sazonal do corpo e pela falta de luz solar, que é reabastecida com a vitamina E presente no cacau.

cacau

Ele contêm antioxidantes benéficos que têm um efeito positivo na saúde do coração. Além disso, o cacau é bom para o cérebro, o consumo desse fruto melhora a nutrição do cérebro, pois dilata suavemente os vasos sanguíneos.

O que é cacau?

Ele é conhecido como o fruto da árvore, uma planta da família palma semelhante a Malvaceae. Além disso, o nome científico é Theobroma cacao L, cujo significado em grego é traduzido como alimento dos deuses.

Sua origem remonta a 5.000 anos atrás no alto Amazonas, cuja utilização foi destinada a rituais, pois por muitos anos foi considerada uma árvore divina.

Grãos de cacau crescem em uma árvore de até 10 m de altura. Eles ficam Fixados na polpa do fruto dentro de uma casca seca, além disso, cada fruto tem cerca de 30-40 caroços.

Este “alimento dos deuses”, como era chamado pelos gregos, é uma das melhores fontes de antioxidantes do planeta e, se for consumido da maneira certa, seus benefícios podem ser enormes.

Para que serve cacau:

O cacau é útil para mulheres e homens, pois o consumo desse fruto ajuda a afastar depressão, melhora a memória, o humor, a circulação sanguínea, o sistema cardiovascular, etc.

A fruta é uma fonte de vida saudável e ativa. Outra vantagem é que é mais saudável que o chocolate, já que é mais nutritivo.

Além disso, as propriedades benéficas do cacau são conhecidas há muito tempo. Além disso, especialmente por fazer parte de uma bebida capaz de potencializar os desejos sexuais.

O cacau contém vitaminas (A, E, PP, grupo B, beta-caroteno) e minerais (cálcio, magnésio, sódio, potássio, fósforo, cloro, enxofre, ferro, zinco, cobre) e também proteína vegetal, gorduras, fibra dietética e ácidos graxos saturados.

Benefícios do cacau para saúde:

1. Ajuda na beleza da pele:

O cacau em pó tem melanina, que protege a pele da radiação ultravioleta e infravermelha. Além disso, também contém uma substância chamada procianidina, que é responsável pela elasticidade e saúde da pele.

2. Ajuda o cérebro a trabalhar:

Todas as qualidades mencionadas, também pode melhorar a função do cérebro. Além disso, as propriedades antioxidantes muitas vezes excedem as propriedades das laranjas, maçãs, chá preto e verde.

Flavonol (antioxidante) que também está presente em cacau, melhora a circulação sanguínea contribuindo, assim, para que a pessoa não sofra por causa de confusão mental ou problema de esquecimento.

3. Prevenção de ataques cardíacos:

O cacau é uma excelente prevenção de acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos, porque tem um efeito positivo sobre o coração.

Lembre-se de que uma condição vascular ruim pode levar à impotência. Além disso, o sangue não flui para os órgãos genitais e, com o passar do tempo, o problema só piorará.

O produto contém zinco, o que aumenta o desejo sexual. Além disso, é também o principal material de construção da testosterona.

O zinco tem um efeito positivo na qualidade do espermatozoide. Assim, o consumo desse fruto também pode evitar a infertilidade masculina.

4. Ajuda a evitar danos no coração:

As propriedades antioxidantes muitas vezes excedem as propriedades das maçãs, do suco de laranja e também do chá preto e verde. Além disso, clavolinas, um composto presente, têm um efeito positivo sobre os fenômenos metabólicos, pois é capaz de evitar danos aos vasos sanguíneos.

5. Ajuda na perda de peso:

O uso em pó excede significativamente o seu conteúdo calórico, mas o principal aqui é não exagerar com a dose. Além disso, uma xícara por dia será suficiente. Além disso, esta bebida nutre perfeitamente o corpo.

6. Ajuda no sistema nervoso:

Uma das propriedades do cacau como superalimento está relacionada ao sistema nervoso. Além disso, este elemento incrível da natureza tem cafeína e teobromina, que ajudam a estimular o sistema nervoso. Esses compostos também influenciam o humor das pessoas.

Além disso, esta substância amarga, a teobromina, tem efeitos relaxantes sobre os músculos dos brônquios, tornando-se um excelente remédio contra a asma.

7. Estimulante sexual:

Tem-se falado muito da capacidade do cacau e do chocolate de estimular a libido sexual. Além disso, ocorre porque a ingestão produz no corpo um aumento na serotonina ou nas endorfinas, substâncias que são liberadas durante o ato sexual. Portanto, seu consumo aumenta a excitação e o prazer no momento do orgasmo.

Receitas com cacau:

Bebida do pó de cacau:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de chá de açúcar;
  • leite de vaca integral;
  • 2 Colheres de sopa de cacau em pó;
  • 300 ml; chantilly ou marshmallows para decoração.

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça o leite de modo que fique quente, mas não fervendo, misture em uma pequena porção de leite em pó e o açúcar, misture, coloque em uma panela ou uma xícara de metal e leve ao fogão.
  • Aqueça até aparecer espuma.
  • Despeje em uma caneca de cerâmica, decore com creme e marshmallows.
  • Tenha cuidado, é muito quente logo após o cozimento. Se desejar, você pode adicionar especiarias, noz-moscada, canela, baunilha, etc.
  • Essa bebida feita corretamente é saudável, nutritiva e revigorante. Beba de manhã em vez de café e certamente sentirá a diferença.

Efeitos colaterais:

  • Irritabilidade excessiva;
  • Exacerbação de problemas cardíacos;
  • Aumento da micção;
  • Insônia;
  • Nervosismo.
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