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Batido de banana com iogurte perder barriga em 7 dias!

Batido de Banana com Iogurte Para Ter uma Barriga Lisa

O batido de banana com iogurte perder barriga de forma eficaz funciona pois, uma barriga lisa é o desejo de muitas pessoas, e esse batido é uma forma natural para isso. E para conseguir isso, eles geralmente gastam muito dinheiro em vários tipos de métodos.

No entanto, se você não gosta de praticar nenhum tipo de exercício físico e deseja ter uma barriga lisa ou perder peso, esse shake 100% natural ajudará você a atingir seu objetivo.

batido de banana com iogurte perder barriga
batido de banana com iogurte perder barriga

Como ingredientes principais do batido para perder barriga, usaremos a banana. Esta fruta é bastante eficaz para derreter a gordura acumulada na barriga e melhora a pele.

Especialmente quando combinado com 2 outros ingredientes, como linho e laranja. Além disso, em seguida, deixaremos as etapas que você deve seguir.

Batido de banana com iogurte perder barriga:

Ingredientes:

  • 1 Banana ou banana,
  • Iogurte natural desnatado
  • Um pedaço de gengibre
  • 2 colheres de sopa de sementes de linho.
  • 1 colher de sopa de óleo de coco

Modo de Preparo:

  1. A primeira coisa a fazer é remover a casca da laranja e da banana e cortá-las em pedaços pequenos.
  2. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura suficientemente líquida que possa ser consumida.
  3. Além disso, se a mistura resultante for muito grossa, você poderá adicionar água para torná-la mais líquida.

Como Usar:

  1. Você deve tomar este shake natural para ter uma barriga lisa e perder peso, todas as manhãs com a barriga vazia por 1 semana.
  2. Além disso, após a primeira semana, você deve descansar pelo menos três semanas antes de repeti-lo novamente.

Nota: Se você combinar a ingestão desse shake com a prática de algum tipo de exercício físico, obterá resultados muito mais rapidamente.

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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