Dicas Para Emagrecer

4 melhores chás de ervas para perda de peso! 

ervas para perda de peso

Os chás de ervas para perda de peso são ricos em antioxidantes que ajuda acelerar o metabolismo, e controlar o apetite dessa forma contribui para a perda de peso.

ervas para perda de peso
ervas para perda de peso

Chás de ervas para perda de peso:

1. Chá de Erva Mate:

A erva-mate é uma bebida rico em poderosos antioxidantes chamados polifenais, e as suas folhas  contêm 24 minerais e 15 aminoácidos, além de cafeína, teofilina e teobromina, encontradas em café, chá e chocolate. Estes compostos estimulam o sistema nervoso, aumentam o relaxamento muscular e diminuem o apetite.

Dessa forma, a erva-mate causa termogênese ou acelera a queima de calorias, a supressão do apetite.

2. Chá de boldo:

Os antioxidantes deste chá estimulam o sistema imunológico, melhorar a visão e a saúde óptica geral.

  • Para obter os melhores resultados ao usar o chá de boldo para perda de peso, tome um copo todos os dias antes das refeições da noite.
  • Este chá adelgaçante suprime seu apetite, assim você consome menos calorias. Isso possibilita ao corpo queimar gordura.

3. Chá de hibisco:

O chá de flores de hibisco é um tisano de ervas de cores vibrantes, feito a partir dos cálices do hibisco, e também contém muitos antioxidantes que podem ajudá-lo diretamente a gerenciar seu peso, aumentando o metabolismo e indiretamente, melhorando seu bem-estar geral.

Este chá para perda de peso também contém um inibidor de enzima chamado phaseolamin que reduz a produção de amilase. Como resultado, menos carboidratos serão digeridos e absorvidos pela corrente sanguínea e isso pode ajudar a acelerar a perda de peso.

4. Chá de rosas:

Além disso, o chá de rosas é conhecido por seu aroma perfumado e sedutor, mas este é apenas um dos muitos benefícios de saúde deste chá de desintoxicação.

Essa alternativa sem cafeína realmente contém altas concentrações de antioxidantes diferentes do famoso extrato de chá verde, e é usada por muitos para desintoxicar e prevenir a constipação.

Além de limpar as toxinas e embelezar a pele, o chá de rosas contém vitamina A, vitamina B3, vitamina  C, vitamina  D e vitamina E e é conhecido por agir contra infecções, ajudando ainda mais sua tentativa de perder peso.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário