Água de maçã e canela para perder peso: receitas e benefícios
A água da maçã e canela é diurética, digestiva e saciante, e nos permite comer menos. A gordura se torna menos resistente e, mais fácil de remover. Além disso, perder peso não deve ser apenas uma meta “estética”, mas uma verdadeira meta de saúde. Estar em forma, além da aparência física, melhora o estado geral de saúde e nos ajuda a evitar condições como doenças cardíacas, diabetes e até problemas articulares.
Neste artigo, sugerimos a receita de uma bebida à base de canela, maçã e limão que, se adicionada a uma dieta saudável e equilibrada, nos ajuda a desintoxicar o corpo e a eliminar alguns quilos a mais.
Os ingredientes da bebida são ricos em antioxidantes naturais, que promovem o bom funcionamento do corpo, protegem as células e o fígado. Eles também ajudam a combater a retenção de líquidos e a regular os níveis de açúcar no sangue.
Água de maçã e canela para perder peso por semana:
Ingredientes:
– 1 litro de água,
– 2 maçãs verdes orgânicas,
– 2 paus de canela,
– suco de 1 limão espremido na hora.
Modo de Preparo:
- Lave as maçãs e corte-as em fatias e despeje-as na água junto com o suco de limão e a canela.
- Guarde na geladeira por algumas horas, para permitir que os ingredientes liberem as propriedades.
- Sempre beba antes das refeições.