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Água de aveia para secar a barriga até 5 kg em 1 semana!

agua de aveia para secar a barriga

A água de aveia para secar a barriga de forma natural e sem efeitos colaterais, pois, esvazie a barriga e desintoxique o corpo com esta água refrescante de aveia e abacaxi.

agua de aveia para secar a barriga
água de aveia para secar a barriga

Sinta-se leve com esta água simples de aveia com abacaxi. Esta bebida  de água de aveia para secar a barriga é super fácil de preparar e você só precisa de 4 ingredientes para prepará-la.

A água  de aveia contém alto teor de fibra, que ajuda a limpar os intestinos e melhora a digestão. Além disso, normaliza os níveis de colesterol e glicose.

Esvazie a barriga e desintoxique o corpo com esta água refrescante de aveia e abacaxi.

Receita de água de aveia para secar a barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • 8 fatias de abacaxi;
  • ½ xícara de aveia inteira;
  • 1 colher de sopa de canela.

MODO DE PREPARO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida sem grumos.
  • Tome esta deliciosa água com abacaxi de manhã com o estômago vazio.

A aveia não é apenas cremosa e deliciosa, é também um dos cereais mais nutritivos, pois fornece vitamina E, B6 e B5 e outros minerais como ferro, selênio e cobre.

Portanto, não hesite em integrar este produto à sua dieta, damos-lhe 10 razões poderosas para comer aveia.

  • Contém aminoácidos essenciais que ajudam a estimular o fígado a produzir mais lecitina, limpa os compostos pesados ​​do corpo.
  • A fibra solúvel da aveia beneficia as pessoas com diabetes, pois favorece a digestão do amido, estabiliza os níveis de açúcar, principalmente depois de comer.
  • Facilita o trânsito intestinal e evita a constipação, esvaziando a barriga. A fibra insolúvel reduz os ácidos biliares e diminui sua capacidade tóxica.
  • É o cereal que contém mais proteínas, o que ajuda na produção e desenvolvimento de novos tecidos no corpo e pele.
  • Contém substâncias fotoquímicas de origem vegetal que ajudam a prevenir o risco de câncer.
  • Possui carboidratos de absorção lenta, o que permite um efeito de saciedade mais longo e maior controle dos níveis de açúcar no sangue.
  • É uma boa fonte de ômega 6 gorduras insaturadas, o que ajuda a diminuir o colesterol ruim.
  • Contém vitaminas B, envolvidas no desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso central.
  • Previne o hipotireoidismo, pois contém iodo, um mineral que faz a tireoide funcionar corretamente.
  • Possui os níveis necessários de cálcio para evitar a desmineralização óssea.

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

1 comentário

  • Obrigada!
    Só uma dúvida: pode ser guardado ou se toma todo durante o dia? Coa-se?

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