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Dicas Para Emagrecer Legumes e Vegetais

Os Benefícios do Gengibre Para o Emagrecimento e Eliminar a Celulite

Cada vez que leio sobre Gengibre me surpreendo com a quantidade de benefícios oferecidos ao nosso corpo, especialmente a nossa beleza. Além da receita caseira para melhorar a gripe, essa raiz pode ajudar a perder peso, além de deixar sua pele bonita, suave e perfeita , sem vestígios de celulite.

Gengibre, para começar, remove as toxinas do nosso corpo, uma vez que estimula as enzimas do fígado a trabalhar. Quando isso acontece o sinal da saciedade  aparece mais rapidamente, deixando-o mais satisfeito com menos comida, o que ajuda a perder peso sem sacrifício.

gengibre

A raiz também tem ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo e queimar calorias. Em outras palavras, ele impede que as calorias ingeridas são convertidos em depósitos de gordura, resultado: sua cintura mais fina.

Ele também é um grande aliado contra a celulite: tem ação anti-inflamatória que ajuda a manter a pele lisa, sem os buracos da temida celulite. Um excelente suco de beleza para remover a celulite : uma medida de água, folhas de couve selvagem, capim-limão, colher sementes de chia e um pedaço de pelo menos 3 centímetros de gengibre.

Outro truque de beleza é: adicione duas colheres de sopa de gengibre ralado em uma garrafa de água e ir bebendo durante o dia.

O gengibre é excelente para reduzir os gases, tonturas e tem uma excelente ação anti-inflamatória, além de se livrar da celulite, também trata doenças de origem inflamatória.

Evite aquecer o gengibre porque quando exposto ao calor perde a sua ação benéfica. É melhor ralar a raiz e adicioná-lo ao seu suco, smoothie, salada, sopa, etc.

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